Preservare colesterolo buono: secondo gli studi, una birra piccola al giorno può essere di aiuto
Che la birra fosse una bevanda benefica è una novità che in tanti speravano, ma che nessuno, probabilmente, si aspettava. Infatti, quando si parla di questo tipo di bevande, in genere si ricorda che la birra – così come altre bevande gassate – potrebbe essere dannosa sia per una questione estetica (fa ingrassare!) sia per una questione di salute, visto che proprio la birra contiene lieviti e non è indicata per chi soffre di colon irritabile.
Tuttavia, una recente ricerca condotta da uno studio americano presso Pennsylvania State University, dice un’altra verità: bevendo una birra al giorno possiamo aiutare il colesterolo buono a rimanere inalterato nei suoi valori positivi, nel tempo. Il calo dei valori del colesterolo buono è qualcosa a cui bisogna pensare e che, soprattutto, si deve imparare a limitare, visto che esso è molto importante perché limita i disturbi più gravi ed invalidanti, come le patologie cardiache.
Bere una birra al giorno, purché piccola, può essere di aiuto per preservare il colesterolo buono per un lungo periodo: ovviamente, però, è bene prima confrontarsi con il proprio medico di fiducia e stabilire la propria dieta a seconda della propria situazione fisica.